O objetivo deste texto é darmos atenção a pontos nas nossas vidas que podem contribuir para mantermos nossa saúde mental e emocional. Bora ser feliz!!

Pontos de alegria:

Carla:

1- Cuidar das orquídeas e ver os botões desabrocharem. “Quando elas começam a florescer é um presente que recebo”.

2- Experimentar novas receitas na cozinha e encontrar o ponto certo.” Proporcionar uma refeição saborosa me traz alegria!”

3- Minha família. Diversão com os meus sobrinhos é sempre garantida!

4- Minha cachorra Vicky. Quanto carinho que recebo dela!!

5- Caminhar com uma amiga diariamente. Além de fazer bem para o corpo, é um momento de troca de experiências.

Tânia:

1-Assistir desenhos. “Minha criança interior ama!! Dou risada sozinha assistindo os desenhos. kkkk “

2-Prática de meditação. “Incorporei na minha vida! Fiz vários cursos na área e realmente acredito que meditar transforma, traz equilíbrio e bem-estar!”

3-Assistir novela/serie/dorama turca ou asiática. “Então, né, começou assim, recebi uma dica de uma amiga, depois das minhas vizinhas queridas e aí entrei no mundo dos turcos e coreanos, kkk.”

4-Curso online ou livros edificantes (+ Gibis: Turma da Mônica). “Do mês de março pra cá, fiz vários cursos online. Incríveis!! Amo este maravilhoso universo de possibilidades que a internet nos proporciona. Bem, li e já reli uns tantos de livros de março pra cá. É isso mesmo, quando gosto do livro, releio (faço marcações) e fica como material de consulta.”

Agora chegou a sua vez, querida leitora, vamos desafiar você a listar 04 coisas que te trazem alegria. Deixe aqui nos comentários.

Gratidão por entrar nesta onda conosco e por considerar investir um tempo em coisas que te fazem bem.